En perfekt träningsvecka!

Med förra inlägget i åtanke känner jag att den gångna veckan var perfekt för mig. Det blev 3 styrkepass och 3 löppass.

Igår 10 km prat med min kompis och på eftermiddagen PT-träff med marklyft och pullups. Dubbla pass hör ju inte till vanligheten men att köra lätt distans på morgonen och styrka på eftermiddagen funkar jättebra.

Jag har en träff kvar och fick tid redan i dag klockan 17, men vi bestämde aldrig vad vi ska göra förutom en bålcirkel. Hmmm……tunga böj? Stöt? Bänk? Vad ska vi hitta på?

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s