Nästa vecka, då!

Efter gårdagens intervaller låg ett lugnt distanspass på 8 km. Först var planen att köra de på fredag lunch men då kom min man och jag på att vi skulle äta lunch (va? ses utan barn? när hände det senast?) så då funderade jag på torsdag men då funkar det inte riktigt optimalt jobblogistiskt så det fick bli idag. Jag vet inte om det var för tätt inpå gårdagens grispass men jag packade väskan igår hursomhelst, med korta tights (långa i reserv), en långärmad tröja, keps, ingen mössa eller vantar. Och så när det väl var dags var det +3 och den där nordostliga vinden. Men, tusan då…..när ska det bli varmt?

”Lätt” distans. Vad betyder det? Förr skulle det varit 5:30 kanske, men nu…? Jag bestämde mig för att låta känslan avgöra. Benen skulle gå av sig själv. Tog vägen ner mot Ösbysjön men där hade det inte smält alls så jag tog vägen ner till Danderyds Sjukhus (där jag mötte en bekant som jag pratade med ett par minuter) och sedan uppför backen till Mörby C. Ett perfekt tillfälle att få den uppmätt. 500 meter. Rullade vidare en omväg till jobbet, via en backe till som gav lite flås och så några varv runt området för att få ihop 8 km på 40 minuter.

Ett mellanpass. Men jag körde i nya skorna. Hade knutit de för hårt först och jag var skeptisk men lättade på knuten och sedan funkade det finfint!

Nästa vecka, då! Då blir det vår!

Annonser

2 tankar om “Nästa vecka, då!

  1. Det har hänt att jag har sprungit ett backpass på torsdagen och kört ett lite hårdare pass (en progressiv distanslöpning) på fredagen där känslan fick styra. Jag har upplevt att det har tagit ganska bra.

    Jag kanske ska tillägga också att det är lite riskfyllt ur ett skadeperspektiv, men ibland faller sig livet så att det blir så :-).

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s