Rehabkvällslöpning

Fördelen med att ha lite större barn är att man kan lämna dem hemma en stund. Ikväll tog vi med oss lillasyster och turades om att springa medan den andra cyklade. Först sprang jag 5 km (28 min) och sedan bytte vi. Det var varmt men inte för varmt och av mitt lår kände jag nästan ingenting, möjligtvis lite lite stramhet men inte alls lika mycket som sist. Men så har jag gjort mina övningar i gymmet. 

Image

 

Maken, innan han sprang 5 km snabbare än mig

ImageLillasyster, innan hon började sjunga oavbrutet hela vägen hem
(Du gamla, Du fria samt Idas sommarvisa)

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s