Låret som vägrar ge sig

ImageHär sitter jag och tar igen mig efter en morgonjogg på 13 km. Det gick i låg fart (6:21), men eftersom tempot inte är viktigt just nu så gör det inget. Värre är det väl att baksidan på låret fortfarande börjar strama efter några kilometer och sedan varierar det mellan att inte kännas alls och kännas ganska mycket. Det sistnämnda inte så länge åt gången, dock, och på plan mark funkar det riktigt bra. 

Samtidigt har jag kört rätt mycket knäböj och andra övningar som påverkar sätet och hamstrings så det kan ju bero på det också. Jag kanske borde kolla upp det igen.

 

Annonser

4 tankar om “Låret som vägrar ge sig

  1. Det är en liten bristning i en sena, troligtvis, och min gissning är att det är ärrvävnad som gör att det stramar. Det kanske bara är tid som behövs för att det ska bli bra. Och lite styrka. Och stretch.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s