Deloadvecka och snart dags för mätning

På fredag har jag tagit ledigt och ska ner till Göteborg för att göra en ny mätning av kroppen samt träna med Coach. Det ska bli jättekul och faktiskt rätt skönt att åka bort helt själv.

Den senaste veckan har varit lite småseg träningsmässigt. Jag har svårt att tagga till riktigt och har lämnat gymmet med en känsla av att jag hade kunnat ge mer. Det har inte varit bortkastad tid men jag skulle behöva fokusera bättre. Det har varit rätt rörigt på jobbet och sånt sätter sig i huvudet på mig också. Jag kan stå och grubbla över nåt i setvilan och glömma bort tiden. Inte bra.

Efter mitt ryckböjsryck i söndags har axlarna varit lite trötta också. Och ryggen. Så deloadveckan som pågår fr o m nu är välkommen. Idag körde jag det sista ordinarie styrkepasset och lyckades med två 2:or på 50 kg i bänkpress. 50 är numera mitt max 2RM och inte 1RM. Känns bra!

Annonser

En tanke på “Deloadvecka och snart dags för mätning

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s