Äntligen lite sprutt

När jag kom till gymmet i lördags var jag lite pirrig över hur det skulle kännas. De senaste passen hade varit rätt dåliga…..kraftlösa, stressiga. I fredags var det julbord på jobbet och jag åt ganska mycket. Drack några snapsar också. Men jag kom hem i hyfsad tid och vaknade ovanligt utvilad. Det blev det bästa överkroppspasset på länge. Det är så konstigt det där. Hur det kan diffa så mycket.

I morse var det underkropp. Det gick också bra. Kände mig stark.

Den 2 februari börjar min ”testdeff”. Vi ska se hur kroppen fungerar på ett sånt upplägg. Och så är jag nyfiken på att se hur mycket muskler jag har under det mjuka. För att öka förbränningen överlag ska jag nu börja köra konditionsträning också, eller ”cardio” som det heter. Mmm….det är nu jag skulle nött asfalt, om det inte var för att vänster säte och höft krånglar. Men, det kommer att lösa sig. Det finns alternativ. Cykel och roddmaskin. Och när snön kommer – längdskidor!!!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s